Avec l’arrivée du printemps, il est temps de revoir sa routine de soins de la peau afin de retrouver une peau neuve et un teint frais pour la saison. Il est donc primordial de trouver une routine beauté adaptée à sa peau et à cette période de l’année. Les températures plus douces, le soleil plus fort et l’humidité accrue signifient que la peau a besoin de soins différents pour rester saine et radieuse.
Au printemps, la peau respire enfin après des mois de températures fraîches et d’agressions extérieures. Cette saison de transition permet aux cellules de la peau de se régénérer plus rapidement et de se préparer à affronter la chaleur de l’été.
Voici quelques étapes simples pour préparer sa peau pour la saison estivale :
Quels sont les bons soins à adopter pour sa peau ?
En hiver, en raison des conditions climatiques, la peau a besoin de soins épais, très hydratants et surtout protecteurs. Le but pendant cette période est de prendre soin de la barrière hydrolipidique de la peau pour éviter la perte d’eau due au dessèchement.
En revanche, au printemps, c’est le moment d’appliquer des soins plus légers qui apportent de l’éclat et de l’hydratation à la peau.
Les étapes et soins à adopter sont les suivants :
- Le nettoyage de la peau : nettoyer en profondeur est la première étape essentielle pour une peau saine. Utilisez un savon surgras à froid pour nettoyer votre peau après votre démaquillage le soir. Le savon aux agrumes permettra de revitaliser votre peau et vous donner bonne mine. Le matin, utilisez une eau florale, par exemple l’eau de citron, qui va rendre votre teint lumineux, hydrater la peau tout en enlevant les petites impuretés du matin ;
- L’exfoliation de la peau : pour une peau plus lumineuse et plus lisse, exfoliez votre peau régulièrement. Utilisez le savon noir à l’eucalyptus une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau, stimuler la circulation sanguine et hydrater la peau ;
Huile végétale de carotte certifié ECOCERT
- L’hydratation de la peau : L’hydratation est essentielle pour maintenir une peau saine et radieuse. Utilisez un hydratant léger pour le matin, comme la crème de jour à l’Aloe Vera, qui rendra votre peau plus souple, plus lumineuse et hydratée. Le soir, appliquez l’huile végétale de carotte en plus de la crème de nuit ou du sérum nuit qui hydratera en profondeur, aidera au bronzage de la peau et vous donnera un teint effet « bonne mine ».
- La protection de la peau : le soleil commence à briller plus fort, il est essentiel de protéger votre peau contre les rayons UV qui sont nocifs pour la peau
Quels autres bons conseils à adopter au printemps :
Le printemps est une saison de renouveau, il est donc important de prendre soin de nous-mêmes en plus d’une belle routine skin care. Alors, pour se sentir mieux à cette saison, l’équipe du Laboratoire Haut-Ségala vous conseille :
- Réveillez-vous plus tôt : profitez des premiers rayons du soleil. Essayez de vous réveiller une heure plus tôt que d’habitude pour profiter de la lumière naturelle et vous donner plus de temps pour démarrer votre journée. Vous prendrez plus le temps de faire les choses et donc de profiter des moments. Vous pouvez même vous réveiller plus tôt pour faire une activité qui vous plaît comme le sport ou la lecture, par exemple ;
- Mangez bien et ce qui vous fait envie : au printemps, des aliments plus frais et plus légers pointent le bout de leur nez. Essayez de manger plus de fruits et légumes de saison comme les fraises, les asperges et les radis. Le plus important est de manger ce qui vous plaît et ce qui fera du bien à votre corps et votre santé. Et bien évidemment, n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau pour rester hydraté tout au long de la journée ;
- Sortez et profitez de l’extérieur : une jolie météo printanière permet de reprendre un boost d’énergie. Faites une promenade dans un parc, allez courir ou faire du vélo… La lumière naturelle et l’air frais feront du bien à votre corps et à votre esprit ;
- Faites le ménage de printemps : le ménage de printemps est un rituel qui peut aider à éliminer l’encombrement et à rafraîchir votre maison. Profitez de cette saison pour trier vos placards et vos tiroirs, donner ou vendre les vêtements que vous ne portez plus, et nettoyer votre maison en profondeur. Cela peut également aider à libérer votre esprit et à vous sentir plus léger.
Le printemps est la saison idéale pour se retrouver et prendre soin de soi ! À vous de trouver votre rythme et vos produits de soin de la peau favoris !
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